Ich halte Dich fit!

mit vielen verschienden Kursen



Pilates:


Lerne durch eine gezielte Atmung und entsprechenden Übungen deine Körpermitte zu stabiliseren und zu stärken.



Faszien-Workout:

Verspannte Muskulatur trotz Sport und Bewegung?
Oft entsteht dies durch verklebte Faszien.
In diesem Kurs werden diese Probleme gelöst.



Body-Cycle

Bei dem gezieltem Zirkletraining  

steigern wir deine Ausdauer und kräftigen die komplette Muskulatur. 





Step-Aerobic med. 

Hier wirst du bei flotter Musik deine Kraft-Ausdauer aber auch die Koordination verbessern

Schmerz-Therapie nach Liebscher & Bracht

Die langjährige Erfahrung zeigt das wir auch durch manuelle Schmerztherapie ohne Medikamente, Spritzen und Operationen auskommen können.

Die Osteopressur und eine effektive Bewegungslehre beinhaltet das Behandlungskonzept.

Firmensport

WER FIT IST LEISTET MEHR!

 


Bereits wenige Stunden Sport in der Woche stärken den Körper für den Arbeitsalltag, steigern das Wohlbefinden und erhöhen die Leistungs-fähigkeit der Mitarbeiter.

 

Ermöglichen Sie sich und Ihren Mitarbeitern durch Firmensport:

 

  • Verbesserung des Betriebsklimas 
  • Rückgang der Krankenstände
  • Reduzierung gesundheitlicher Belastung
  • Erhöhte Leistungsbereitschaft
  • Stärkung der Identifikation mit Ihrem Unternehmen


Ziel des Firmenports ist die Prävention in den Bereichen
Haltungen und Bewegung.

Dadurch werden u.a. Gelenks- und Rückenbeschwerden, sowie Kopfschmerzen und Migräne vorgebeugt.

Gerne stehen wir Ihnen für ein persönliches Gespräch zur Verfügung.



Relaxen

Nach einem stressigen Tag entspannt in den Feierabend?
Diese speziellen Entspannungskurse helfen Dir beim runterfahren und Stresss abbauen.
So startest entspannt ins Wochenende.



Massage-Therapie

Du wirst von Muskelverspannungenn geärgert?
Dann wird dir eine gezielte Massage gut tun.