Ich halte Dich fit!
mit vielen verschienden Kursen
Pilates:
Lerne durch eine gezielte Atmung und entsprechenden Übungen deine Körpermitte zu stabiliseren und zu stärken.
Faszien-Workout:
Verspannte Muskulatur trotz Sport und Bewegung?
Oft entsteht dies durch verklebte Faszien.
In diesem Kurs werden diese Probleme gelöst.
Body-Cycle
Bei dem gezieltem Zirkletraining
steigern wir deine Ausdauer und kräftigen die komplette Muskulatur.
Step-Aerobic med.
Hier wirst du bei flotter Musik deine Kraft-Ausdauer aber auch die Koordination verbessern
Schmerz-Therapie nach Liebscher & Bracht
Die langjährige Erfahrung zeigt das wir auch durch manuelle Schmerztherapie ohne Medikamente, Spritzen und Operationen auskommen können.
Die Osteopressur und eine effektive Bewegungslehre beinhaltet das Behandlungskonzept.
Firmensport
WER FIT IST LEISTET MEHR!
Bereits wenige Stunden Sport in der Woche stärken den Körper für den Arbeitsalltag, steigern das Wohlbefinden und erhöhen die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter.
Als Arbeitgeber haben Sie die Möglichkeit, Firmensport als geldwerten Vorteil nach §8 EStG Ihren Mitarbeitern anzubieten.
Vorteile von Firmensport:
- Verbesserung des Betriebsklimas
- Rückgang der Krankenstände
- Reduzierung gesundheitlicher Belastung
- Erhöhte Leistungsbereitschaft
- Stärkung der Identifikation mit Ihrem Unternehmen
Ziel des Firmenports ist die Prävention in den Bereichen
Haltungen und Bewegung.
Dadurch werden u.a. Gelenks- und Rückenbeschwerden, sowie Kopfschmerzen und jegliche Art von psychischem Stress abgebaut.
Gerne stehen wir Ihnen für ein persönliches Gespräch zur Verfügung.
Relaxen
Nach einem stressigen Tag entspannt in den Feierabend?
Diese speziellen Entspannungskurse helfen Dir beim runterfahren und Stresss abbauen.
So startest entspannt ins Wochenende.
Massage-Therapie
Du wirst von Muskelverspannungen geärgert?
Dann wird dir eine gezielte Massage gut tun.